Podemos entender por afrodisíaco como aquella sustancia que de alguna manera incrementa nuestro deseo sexual. Afrodisíaco viene de Afrodita, diosa del amor en la mitología griega, (o Venus en la romana), y divinidad relacionada con la fecundidad y la energía primaveral. Pues bueno, parece que a lo largo de la historia tanto ciertas comidas como bebidas o incluso comportamientos han sido considerados como ‘culpables’ de estimular nuestro instinto sexual.
Hemos hecho una selección de los que seguramente sean los 15 alimentos afrodisíacos más populares:
- Fresas y frambuesas. Aunque hay quienes las consideran como perfectas para los amantes, también los hay quienes cuestionan dicha propiedad afrodisíaca y lo asocian más al efecto erótico que produce dicho fruto, sobre todo si lo combinamos con el chocolate o el champagne, sin duda una combinación explosiva. En cualquier caso, no cabe duda de que las fresas se encuentran entre los alimentos afrodisíacos por excelencia.
- Champagne. Bebida Erótica por excelencia y que, en mi opinión y según también cuentan por ahí, resulta letal eróticamente hablando en combinación con las ostras. Por otro lado no estaría de más comentar que el alcohol en general es un deshinibidor y por lo tanto ayuda al momento inicial de la práctica sexual.
- Chocolate. Alimento de los Dioses para los Aztecas, creo que junto a las ostras y las fresas son los Alimentos Afrodisíacos por excelencia. El chocolate contiene componentes químicos con efectos neurotransmisores en el cerebro y una sustancia parecida a la cafeína llamada “theobromine”. La combinación del vino con el chocolate lleva consigo una gran dosis de erotismo.
- Canela. Sus propiedades afrodisíacas son conocidas en todo el mundo. Considerada como uno de los mejores afrodisíacos, capaz por sí misma de estimular nuestro deseo sexual y aumentar la libido.
- Vino. Beber vino puede ser una experiencia realmente erótica: la combinación del color de la propia bebida, su movimiento en el vaso, su sabor y tacto en los labios… Pero es que encima parece que un estudio de la Universidad de Florencia sugiere que una o dos copas al día aumentan la libido femenina. De sobra es conocido que el consumo moderado de vino por el hombre está relacionado con una mejor salud sexual, pero no se había hablado nada en los efectos en la mujer. El motivo es que los antioxidantes que contiene el vino producen un efecto vasodilatador que permite un mayor aporte de sangre en áreas clave del cuerpo. A pie de página os dejo el enlace a la fuente (La Vanguardia) por si queréis curiosear sobre el tema.
- Plátano. La forma fálica de las flores de la platanera, refuerzan el mito sobre sus poderes afrodisíacos. Los plátanos son ricos en potasio y vitaminas B, necesarias para la producción hormonal sexual.
- Espárragos. Su forma fálica ayuda a considerar al espárrago como comida afrodisíaca. Hervidos o al vapor surten el mejor efecto. La vitamina E que contiene, ayuda a liberar más hormonas como la testosterona, los estrógenos y la progesterona que contribuirán a producir una mayor lubricación vaginal o el aumento del tamaño del clítoris.
- Ostras. El marisco en general y las ostras en particular, son sin duda Alimentos Afrodisíacos mortales donde los haya, letales combinados con champagne, donde probablemente encontraremos una de las mejores combinaciones eróticas. De hecho cuentan que Casanova confiaba tanto en el poder estimulante de las ostras en el apetito sexual que desayunaba a diario unas 50. También dicen que seducía a sus amantes ofreciéndoles este molusco con su propia boca. El secreto radica en su alto contenido de zinc, que eleva los niveles de testosterona en el hombre y de estrógenos en las mujeres, pero para ello se han de tomar crudas.
- Anís. Un afrodisiaco muy popular con usos culinarios muy diversos que ya usaban los griegos y romanos, que chupaban las semillas para obtener efectos estimulantes. En Oriente se emplea para curar la impotencia y como iniciación para los recién casados. Se le atribuyen también propiedades afrodisíacas capaces de aumentar la libido.
- Vainilla. Utilizada por los hindúes por sus bondades afrodisíacas, aprovechaban su fragancia para crear un ambiente idóneo para una deliciosa relación sexual. Su esencia se extrae de sus frutos, que tienen un poder relajante y facilitan el dejarse llevar por la pasión.
- Trufas. Las trufas siempre han tenido fama afrodisíaca, de hecho, ya en la Edad Antigua, se consumían más por sus pretendidas virtudes afrodisíacas que por sus cualidades gastronómicas. Según parece, Galeno, médico griego, recomendaba la trufa para “producir una excitación general que predispone a la voluptuosidad”.
- Almendra. La almendra ha sido un símbolo de fertilidad a lo largo de los siglos. Junto a los higos y las nueces, son los frutos secos con mayor poder afrodisíaco, sobre todo en las mujeres. Sin ir más lejos, los árabes aseguran que las almendras son el mejor afrodisíaco para despertar la pasión en las mujeres. Un masaje con leche de almendras despertará los instintos más ocultos…
- Miel. Muchas de las medicinas en tiempo de los egipcios estaban hechas a base de miel, incluyendo las curas para la esterilidad e impotencia. Nos vamos de viaje de novios y decimos que nos vamos de Luna de Miel, ¿Será por algo?. Se trata de un alimento rico en vitamina B, que eleva el nivel de testosterona en la sangre.
- Regaliz. El regaliz puede conseguir el estímulo de los estrógenos. El regaliz negro puede aumentar el flujo de sangre en el pene.
- Ginseng. Esta planta ha sido usada como remedio tradicional para aumentar el esperma y facilitar la erección del hombre. Según parece también produce un aumento en la libido de la mujer. Para consumirlo se recomienda consultarlo con un especialista debido a que dicha planta presenta numerosas contraindicaciones, como por ejemplo, hipertensión.
Sabemos que nos dejamos muchos alimentos afrodisíacos sin comentar, como la récula, el coco, el aguacate… Pero tampoco podía ponerlos todos, por esto ha sido lo de elaborar un ranking. Ahora la pregunta es,… De los que he dejado fuera, ¿consideras que alguno debería estar en la lista?, ¿sobra alguno?. Te invito a que contribuyas con tu comentario a ampliar/mejorar esta lista.